2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1288 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 145.36g.
朝食: Сильпо Багет Фитнес, Геркулес Овсяные Хлопья, Ферма Сыр Моцарелла, Яйцо. 昼食: Мария Печенье Мария, Сливочное Масло. 夕食: Помидоры, Индолина Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Премия Греческий Йогурт 0%, Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Словяночка Творог 0%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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