2019年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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494 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 14.42g | 炭水化物: 3.04g.
昼食: Frango Assado, Barriga de Porco. 軽食/その他: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Canela, Café Expresso. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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