2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1311 kcal
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脂質: 96.43g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 26.90g.
朝食: Tal e Qual Adoçante, Café. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Qualitá Requeijão Cremoso Light, Bolinho De Carne Moída Low Carb. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Peito de Peru, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tirolez Queijo Prato. 軽食/その他: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Shefa Creme de Leite, Vigor Polenguinho, Tal e Qual Adoçante, Café. もっと...
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体重に変化ありません
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