2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
1216 kcal
|
脂質: 45.90g | たんぱく質: 66.75g | 炭水化物: 135.60g.
朝食: Махеевъ Джем Малиновый, Сырники. 昼食: Морская Капуста, Гречневый Суп. 夕食: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Карп Жареный, Помидоры. 軽食/その他: Каравай Сухари с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром, Кремлевские Забавы Горький Шоколад. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|