2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1445 kcal
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脂質: 47.56g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 177.21g.
朝食: Blaubeeren, Banane, DM Haferflocken . 昼食: Mischgemüse, Bofrost Vollwert Gemüse Puffer, Kalbsschnitzel. 夕食: Äpfel, Gewöhnlicher Feldsalat, Vollkornbrot, Appel Zarte Sardinen Piri-Piri. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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