|
кето ай лав ю
|
77.8 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
1801 kcal
|
脂質: 157.80g | たんぱく質: 86.75g | 炭水化物: 21.17g.
朝食: Избенка Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Штурвал Печень Трески Натуральная. 昼食: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мойва, Огурец (без Кожуры), Штурвал Печень Трески Натуральная. 夕食: ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Суп Брокколи, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|