2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1511 kcal
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脂質: 64.23g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 164.75g.
朝食: Thé sans Sucre, Heudebert Biscottes Fibres +, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Café. 昼食: Carrefour Jambon Sec Supérieur , Café, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Vinaigrette Maison, Salade Verte, Carrefour Purée, Filet Mignon de Porc. 夕食: Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Miel, Crêpes (Mélange Sec), Thon, Mayonnaise, Jaune d'Oeuf Cuit, Avocat, Vinaigrette Maison, Salade Verte, Soupe. 軽食/その他: Pommes Pink Lady, Sojasun Fruits Mixés Citron. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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