2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1506 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 189.07g.
朝食: Trader Joe's Pfirsiche, Puderzucker, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Magerquark. 昼食: Dr. Oetker Vanille Soße, Nutella Nutella, Banane, Aldi Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Sylter Salatdressing, Gekochtes Ei. 夕食: Delikato Tomaten Ketchup, Rolffes Delikatess Lachsschinken Im Kräutermantel, Lisani Mit Chester, Aldi Vollkorntoastbrot. 軽食/その他: McDonald's McFlurry Oreo, Nutella Nutella. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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