2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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3451 kcal
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脂質: 82.93g | たんぱく質: 304.64g | 炭水化物: 356.51g.
朝食: Happy Harvest Pecankerne, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart, Pink Lady Äpfel. 昼食: Sonnenblumenöl, Spar Grill-Gemüse Trilogie, Iglo BROCCOLI Tiefgefroren, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. 夕食: Alino Langkorn Reis, SPAR Thunfisch Natur, Milfina Magertopfen. 軽食/その他: Happy Harvest Pecankerne, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Vikingstorm Omega 3, Vitarade Vitargo, ESN EAA. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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