2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
1113 kcal
|
脂質: 53.26g | たんぱく質: 52.13g | 炭水化物: 104.30g.
朝食: Яшкино Вафли с Халвой, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кукурузная Каша, Арла Сыр Натура Сливочный, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Банан, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Кокосовая Стружка, Авида Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. 夕食: Авида Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Icestar Фасоль Стручковая, Курица в Сметане. 軽食/その他: Чай, Печенье на кефире. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|