2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
1510 kcal
|
脂質: 65.21g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 178.24g.
朝食: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. 昼食: Café Expresso, Carrefour Tarte aux Pommes, Riz Basmati (Cuit), Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques. 夕食: Glace à la Vanille Riche, Kingfrais Île Flottante sur Crème Anglaise, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. 軽食/その他: Carrefour Tarte aux Pommes, Thé Earl Grey. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|