2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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902 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 33.40g | 炭水化物: 129.59g.
朝食: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Гречка Отварная. 昼食前: Ламбер Сыр 50%, Мандарины. 昼食: Гречка Отварная. 夕食: Фуджи Яблоко , Макфа Гречка на Воде. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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