2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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978 kcal
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脂質: 35.20g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 109.85g.
朝食: Овсяная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Груши, Good Food Кешью Жареный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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