2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1908 kcal
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脂質: 103.56g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 173.78g.
朝食: Агуша Йогурт Классический 3,1%, Творог 9%, Дикси Банан. 昼食: Белый Хлеб, Вилла Европа Тильзитер, Капуста Тушеная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Тарталетка Голубика, Kinder Pingui. 軽食/その他: Good Food Миндаль Сушеный. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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