2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
1476 kcal
|
脂質: 78.54g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 111.11g.
朝食: Solgar Omega-3 "950", Сахар, Геркулес Монастырский, Мираторг Ягодный Коктейль, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 昼食: Шпинат, Махеевъ Майонез Оливковый, Помидоры Черри, Лук. 夕食: Приосколье Окорочок. 軽食/その他: Активиа Термостатная, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|