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- 9.1 кг ровно за 3 недели! Отличный результат. Я доволен! Продолжаем!
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121.7 kg
これまでの減量分: 48.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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802 kcal
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脂質: 25.09g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 72.40g.
朝食: Форель на Пару, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Овощи Гриль. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Перекусовъ Хумус с Грибами. 夕食: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Курт, Запеченная или Жареная Форель, Овощи Гриль. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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