2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
955 kcal
|
脂質: 33.05g | たんぱく質: 28.31g | 炭水化物: 135.10g.
朝食: Сахар, Corny Big Chocolate-Banana, Чай. 昼食: Пирожок с Капустой, Сахар, Чай, Мегамарт Салат с Ветчиной и Сыром, Мясо с Овощами, Макароны Отварные. 夕食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сахар, Чай. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|