2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
1219 kcal
|
脂質: 44.59g | たんぱく質: 106.95g | 炭水化物: 96.30g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. 昼食: Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Домик в деревне Сливки 10%, Мегамарт Печень Говяжья, Красный Лук, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|