2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
1418 kcal
|
脂質: 92.56g | たんぱく質: 111.31g | 炭水化物: 27.59g.
朝食: Kaffee, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Leinöl, Heidelbeeren, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Cucina Natives Olivenöl Extra, Lauchzwiebeln, REWE Weiße Bohnen, Eisbergsalat, Aldi Magerquark, Speckwürfel, Ei, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Ja! Gemahlene Mandeln, Aldi Gouda Gerieben. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Loose Quäse Milde Minis. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|