2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
1232 kcal
|
脂質: 43.08g | たんぱく質: 74.08g | 炭水化物: 118.44g.
朝食: Сахар, Каждый День Клубника Замороженная, Избенка Запеканка Творожная. 昼食: Slasti Мини-Карамель, Помидоры, Говяжьи Фрикадельки. 夕食: Рот Фронт Карамель Мята и Шоколад, Домик в деревне Сливки 20%, Золото Полесья Сыр Сметанковый. もっと...
|
|
1315 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 浴びる - 20 分, 座る - 8 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 5 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|