2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
1428 kcal
|
脂質: 55.97g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 137.44g.
朝食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 夕食: Салат Витаминный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. 軽食/その他: Адреналин Раш Адреналин Раш, Филея Колбаски Куриные Охотничьи, Котлета Куриная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|