2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1273 kcal
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脂質: 45.87g | たんぱく質: 37.96g | 炭水化物: 120.07g.
朝食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, MARTABAK KEJU. 夕食: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Bakwan, Tahu, Pare, Nasi Merah. 軽食/その他: Mayora Astor, Tape Singkong. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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