2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 58.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
1640 kcal
|
脂質: 96.38g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 138.77g.
朝食: Частная Галерея Саксонские Имбирные Пряники, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Греческий Салат, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Mountain Dew Mountain Dew Низкокалорийный, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. 夕食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Кофе. 軽食/その他: Чай, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|