2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
1447 kcal
|
脂質: 66.01g | たんぱく質: 92.31g | 炭水化物: 127.82g.
朝食: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Гурман Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Айдиго Агар-Агар, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. 夕食: Овсяное Печенье Домашнее, Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|