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Naik turun kayak yoyo, egp ama angka timbangan yg penting baju2 yg kemarin sesak skrg sdh muat lagi 😁
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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713 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 71.55g.
朝食: Jeruk Nipis. 昼食: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. 夕食: Telur Rebus, Sawi Putih, Indomie Soto Padang. 軽食/その他: Tahu Goreng, Ceker. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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