2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1198 kcal
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脂質: 33.62g | たんぱく質: 69.57g | 炭水化物: 156.29g.
朝食: Marilan Bolacha Água e Sal, Barra Mansa Leite Integral, Redubio Shake Diet. 昼食: Pêra Portuguesa, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Soya Óleo de Soja, Pimentão Verde, Cebolas, Patinho Grelhado, Paulista Iogurte Granola e Mel. 夕食: Pêra Portuguesa, Barra Mansa Leite Desnatado, Redubio Shake Diet. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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