2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1010 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 88.25g.
朝食: Цельное Молоко, Nescafe 3 in 1 Coffee. 昼食: Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре. 夕食: Fatouch Fattoush Fatouch Fattoush Salad , Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Lipton Karak Classic, Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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