2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
2226 kcal
|
脂質: 56.96g | たんぱく質: 100.05g | 炭水化物: 191.13g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Cocinero Limão Espremido, Óleo de Girassol, Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Skol Cerveja. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|