2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1783 kcal
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脂質: 67.17g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 226.32g.
朝食: Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Melvit Mąka Owsiana, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, McEnnedy Syrop Klonowy, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. 昼食: Biedronka Chorizo Extra, Ziemniaki, Zielony Groszek (Mrożony), Galbani Mozzarella, Banan. 夕食: Karkówka, House of Asia Makaron Ramen. 軽食/その他: Biedronka Makrela Wędzona, Cymes Chleb Baltonowski, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Lindt Czekolada Mleczna. もっと...
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体重に変化ありません
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