Je viens de lire que outre le programme nutritionnel de WW qui est basé sur des points... son efficacité est entre autre aussi grace aux Réunions d' encouragements qui se font chaque semaine on y travaille un peu la méthode Coué . Donc yessss !! 👍 On est bon sur FS on vas y arriver 😉 puisque on la pratique la positive attitude et sans Payer 😁😁
81.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1405 kcal 脂質: 60.87g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 170.24g.   朝食: Picard Couronne des Rois. 昼食: Picard Couronne des Rois, Noix, Saint Agur Crème de Saint Agur, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. 夕食: Invisible aux pommes sans sucre, Soupe Nanou. もっと...
2279 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   30 分, エリプティカルマシン - 30 分. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Yes! En effet, je suis le programme WW, mais sans être inscrite, entre les groupes FB et FS le soutient est présent et gratuit :)  
2019年 01月 26日 投稿者: Angie.Estrella
Je ne savais pas qu il pouvait être gratuit génial... Je vais regarder merci pour l info Red 👍😘 
2019年 01月 26日 投稿者: Nanou0663
👍👍👍👍😊 
2019年 01月 26日 投稿者: Elliot2077
👍👍 c’est vrai ça. Je partagerais quand j’aurais fouillé dans mes papiers ce que ww dit mais j’ai vu certaines infos chez les filles. En fait, ici sur ce forum c’est top. 
2019年 01月 26日 投稿者: Aline Franie
Je confirme Aline les vécus sont des exemples à ce servir C est génial 👍 et le soutien c est une priorité pour avancer sa motive. Et suis preneuse de toutes les Infos 😉 merci 😘 
2019年 01月 27日 投稿者: Nanou0663
Oui et puis bon tout ce qu’il faut comprendre dans WW c’est que les fruits et légumes coûtent 0 points ;) Le reste c’est effectivement du soutien et ici on le fait :) 
2019年 01月 27日 投稿者: hyppolitenmieux
Ah oui se peser en public, non très très peu pour moi, j’ai assez de mon public à la maison 😂😂😂 
2019年 01月 28日 投稿者: Aline Franie
Excellent Aline!!! C est tout à fait ça 😁😉 
2019年 01月 29日 投稿者: Nanou0663
Bonjour à toutes Comment faire pour suivre le programme Weight Watchers sans être inscrit ? Merciiii  
2019年 02月 12日 投稿者: catoudom
Le mieux est de t’inscrire un temps à lappli ww il y a souvent des offres sur vente privée en ce moment même 29€ pour 2 mois , j’ai un code de parrainage si tu veux : https://secure.fr.vente-privee.com/ExternalLinks/PSL.ashx?cypher=CTB%2Fpm9kAVWg1AL2ow5%2FqCsMzrkGD%2B%2FO3%2FtOlvMMSE4%3D  
2019年 02月 12日 投稿者: hyppolitenmieux
Perso, moi j'ai acheter des livres de recette WW d'occasion sur le site rakuten, j'ai acheter la calculatrice 20e pour les points, et une fille sur un groupe FB ma calculer mes points WW et ma réserves sur l'appli car elle avais l'abo. Du coup c'est impeccable pas besoin de payer ;)  
2019年 02月 13日 投稿者: Angie.Estrella
Yes tt à fair d'accord Nanou0663, pourquoi payer surtout pourquoi payer la positivité! 
2019年 02月 14日 投稿者: Stéphanie79Tracy

     
 

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