2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
433 kcal
|
脂質: 12.08g | たんぱく質: 32.89g | 炭水化物: 51.57g.
昼食: Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|