2019年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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913 kcal
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脂質: 23.33g | たんぱく質: 46.17g | 炭水化物: 135.84g.
朝食: Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Евроопт Банан, Овсяные Хлопья. 夕食: Мандарины, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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