2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1399 kcal
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脂質: 51.52g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 151.41g.
朝食: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Crepioca. 昼食: Del Valle Suco de Limão, Friboi Bisteca Bovina, Legumes Cozidos, Sobremesa de Gelatina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Tapioca, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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