2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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742 kcal
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脂質: 42.52g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 18.65g.
朝食: Equilíbrio Saudável Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Tomates, Pepino (com Casca), Carne de Porco da Paleta Assada. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bergman Salsichão. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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