2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
1611 kcal
|
脂質: 118.33g | たんぱく質: 94.27g | 炭水化物: 41.26g.
朝食: Tal e Qual Adoçante, Café. 昼食: Tal e Qual Adoçante, Café, Nuggets de Frango, Prov Chips Provolone Desidratado. 夕食: Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ceratti Peito de Frango Defumado. 軽食/その他: Peccin Trento Massimo Chocolate, Brasil Kirin Itubaína Zero, Queijo Mozzarella, Tirolez Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kroon Queijo Maasdam, Ceratti Peito de Frango Defumado, Prov Chips Provolone Desidratado, Tal e Qual Adoçante, Café. もっと...
|
体重に変化ありません
|