2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1680 kcal
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脂質: 79.91g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 167.75g.
朝食: Verberghe Leverworst, Zalox Gekookte Worst, Freshona Augurkensticks, Koffie met Melk, Vifit Aardbei. 昼食: Komkommer, Zacht Gekookt Ei, Milsa Roomkaas, Aldi Margarine, Kaas, Koffie met Melk, Rivercote Volkoren Crackers Complets. 夕食: Bolognese Saus, Honig Volkoren Macaroni Gekookt. 軽食/その他: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Thee met Zoetstof (Caloriearm), AH Ijsbergsla, AH Tomaat, Komkommer, Jumbo Yoghurtdressing, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Campina Echte Slagroom, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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