2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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3621 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 352.35g | 炭水化物: 420.75g.
朝食: Zwiebeln, Tomaten, Oryza Natur Reis, Oryza Natur Reis, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oryza Natur Reis, Banane. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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