2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1307 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 100.74g | 炭水化物: 133.68g.
朝食: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Омлет на кефире. 昼食: Тилапия, Салат из огурца и пекинской капусты, Гречка Отварная. 夕食: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Сыр Домашний, Мандарины, Магнит Банан. もっと...
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