2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
2741 kcal
|
脂質: 141.66g | たんぱく質: 153.90g | 炭水化物: 268.48g.
朝食: Батон, Куриный Рулет, Кекс с Изюмом, Бежин Луг Творог 5%. 昼食: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Минтай, Сарделька, Сосиски Молочные. 夕食: Паритет Инвест Печенье "Морозко", Яблоко, Балтика Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|