2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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2523 kcal
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脂質: 42.16g | たんぱく質: 145.30g | 炭水化物: 380.79g.
朝食: Gocciole Biscotti, Granarolo g+ Scremato, Lameri Corn Flakes, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Kraft Sottilette, Morato American Sandwich. 夕食: Sugo di Pomodoro, Rummo Pasta Mista, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Quaker Cruesli Frutta, Fage Fruyo 0% Mango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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