2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1352 kcal
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脂質: 42.24g | たんぱく質: 40.75g | 炭水化物: 199.20g.
朝食: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Spaghetti, Iglo Rahm-Spinat. 夕食: Karotten, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, McDonald's Pommes Frites (Mittel). もっと...
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週に7 kg減量中
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