2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
1197 kcal
|
脂質: 49.24g | たんぱく質: 100.77g | 炭水化物: 82.21g.
朝食: Комо Сыр Российский, Лаваш, Сахар, President Сметана 15%, Словяночка Творог 0%. 夕食: Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|