2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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2674 kcal
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脂質: 80.35g | たんぱく質: 123.00g | 炭水化物: 291.54g.
朝食: McDonald's McToast Schinken-Käse, McDonald's McMuffin Egg. 昼食: Wurstaufschnitt, Kerrygold Bauernkäse Würzig, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Aldi Geflügelwiener. 夕食: Blaubeeren, Himbeeren, Lorenz Snack-Hits, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Hähnchenbrustfilet, Rosewein, Penne Rigate, Rote Zwiebeln, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Sahne (Halb & Halb, Fettfrei), Gouda. 軽食/その他: Rosewein, Labertaler Orange Kalorienarm. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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