|
89/69/92/53
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
1215 kcal
|
脂質: 56.68g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 118.09g.
朝食: Манник, Гренки, Nespresso Кофе, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Манник, Авида Сметана 10%, Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Кокосовая Стружка, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . 夕食: Рот Фронт Карамель Лимончики, Огурец (без Кожуры), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Icestar Фасоль Стручковая, Курица в Сметане. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|