2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1652 kcal
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脂質: 70.53g | たんぱく質: 77.05g | 炭水化物: 184.52g.
朝食: Conad Piacersi Biscotti Integrali, Tre Valli Latte Scremato senza Grassi. 昼食: Kiwi, Rovagnati Rollè di Prosciutto Cotto Ripieno di Spinaci, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 夕食: Pere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Juice Plus Complete Chocolate. 軽食/その他: Fonzies Fonzies, Fonzies Fonzies, Pavesi Pavesini, Esselunga Mandorle Sgusciate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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