2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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2820 kcal
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脂質: 148.01g | たんぱく質: 98.98g | 炭水化物: 269.33g.
朝食: Blauwe Bessen, Gwoon Muesli Noten en Zaden, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: AH Verspakket Tomatensoep. 夕食: Hutspot. 軽食/その他: Chilisaus, Roomkaas, Tortilla Maïs Chips, AH Verse Pesto Groen, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Aioli, Stokbrood, Molenland Belegen 48+, Osseworst. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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