|
Вес понемногу идёт вниз, что не может не радовать. По себе вижу, что стали меньше щёчки (хотя скул все ещё нет 🤷♀️) и не торчит живот. Уже хорошо
По питанию немного устала от белка: омлет на завтрак мне есть сложнее, чем овсянку. Но это помогает мне держать правильное БЖУ
|
69.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.4 kg減量中
|