2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
1494 kcal
|
脂質: 59.85g | たんぱく質: 114.05g | 炭水化物: 119.69g.
朝食: Селянське Молоко 2,5%, Вівсяне Молоко, В‘Ялені Томати Чумак, Арахісова Паста Том З Медом, Зерновита Хлебцы Балканские. 昼食: Bob Snail Яблучно-Малинові, Favita Фета, Наша Ряба Куриное Филе. 夕食: Зерновита Хлебцы Балканские, Семга Вареная, Уха, Сир Літин. 軽食/その他: Gold Standard Whey Protein Strawberry, Селянське Молоко 2,5%, Hit Choco. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|