2012年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 5日:
|
1386 kcal
|
脂質: 83.57g | たんぱく質: 97.23g | 炭水化物: 69.65g.
朝食: brewed coffee, brewed coffee, half and half, half and half, egg. 昼食: Hormel deli meat, Kraft Greek, Baby Greens, Onion, cucumber, Feta cheese, tomato. 夕食: Corn on the cob, Yogurt Ranch, Feta Cheese, onions, tomato, Baby Greens, Cottage Cheese, salmon marinated. 軽食/その他: Cocoa Almonds, brewed coffee, brewed coffee, half and half, half and half, Apple. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|