2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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492 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 16.96g | 炭水化物: 42.69g.
朝食: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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